Ajna chakra est l’un des 7 chakra principaux. Il est aussi appelé le chakra du troisième œil et c’est le centre de la perception, de la conscience et de l’intuition. Il constitue le point focal de concentration lorsqu’on pratique la méditation ou les asanas.

Situé entre les deux sourcils et au centre de la tête, il nous révèle un aperçu du futur et établit une connexion avec le monde extérieur à travers la vision intérieure. Autrement dit, le fait de se concentrer sur notre troisième œil nous motive à aller bien au-delà de nos désirs et des distractions du monde. Une fois éveillée, notre conscience augmente et nous transcendons vers un royaume supérieur. Découvrez à travers cet article comment activer votre chakra troisième œil. Mais avant d’entrer dans le vif du sujet, il est tout de même important de rappeler brièvement les caractéristiques de ce sixième chakra.

Les caractéristiques du Chakra troisième œil ou Ajna Chakra 

1. Sa couleur

La couleur qui reflète son concept est l’indigo, car il représente la liberté de pensée et d’expression. Ses teintes bleue, presque foncée tendant vers le bleu roi sont généralement associées à la nuit. Il ouvre alors la porte au Divin. De surcroit, l’indigo représente la couleur de la sagesse et de la connaissance intérieure, il apporte donc une certaine clarté aux cinq sens du corps.

2. Le symbole 

Le Chakra du troisième œil est représenté  par un Om positionné sur un triangle inversé et assis dans un cercle entre deux pétales de lotus. Ce symbole renferme deux éléments associés à la sagesse :

• Le triangle inversé
• Et la fleur de lotus.

Le chakra du troisième œil  soutient alors fortement le concept de l’intelligence suprême et l’illumination spirituelle.

3. Les  signes d’un déséquilibre du Ajna Chakra

C’est le désir croissant pour les choses matérielles qui nous déconnecte de notre vrai soi et l’impatience, les attentes, les fardeaux du passé et les pensées négatives bloquent notre vision. Cette distance de la spiritualité brouille alors notre intuition et vient déséquilibrer le Ajna Chakra. On remarque aussi d’autres aspects comme l’indécision, la confusion, le manque de concentration ou la dépression font aussi partie des signes de déséquilibre du sixième chakra. La lutte pour atteindre vos objectifs devient alors de plus en plus difficile et le doute de soi et l’étroitesse d’esprit prennent le dessus.

Si l’Ajna Chakra est plutôt hyperactif, une chose qui est très rare, entraîne des sentiments accablants. On note alors une augmentation des activités psychiques et des cas d’expériences paranormales. Cela peut alors conduire à des hallucinations et dans les cas extrêmes, une dissociation complète du monde réel. Lorsque le Chakra du troisième œil est déséquilibré, on peut noter des problèmes physiques comme : des problèmes oculaires, un mal de tête, une migraine, des troubles cérébraux, une insomnie, un déséquilibre endocrinien, des troubles de la glande pituitaire et pinéale.

Comment guérir le Chakra du troisième œil ?

D’abord, il est important de souligner que l’équilibre d’un Chakra ne se fait pas du jour au lendemain. Cela demande du temps, de la patience et un haut niveau de conscience. L’équilibre du Chakra du troisième œil influe directement sur notre état physique et spirituel. L’intuition devient forte, car, une fois le Chakra équilibré, il est plus facile d'écouter la sagesse intérieure. La prise de décision se fait aussi beaucoup plus facilement, car, nous sommes capable d’accorder une importance égale à nos émotions.

Si vous avez un Chakra du troisième œil hyperactif, la meilleure solution est de passer plus de temps dans la nature. Cela va calmer les énergies accablantes de votre esprit. En outre, la connexion à la terre active l’instinct de base de l’enracinement. Si au contraire, votre chakra est bloqué ou sous actif, le meilleur conseil que l’on puisse vous donner est la pratique de la méditation dans un espace paisible. Canaliser son énergie n’est pas une chose facile, mais c’est une compétence qui s’améliore avec la pratique.

Les techniques de yoga pour stimuler le Chakra du troisième œil

L’amélioration de la conscience intérieure, en ouvrant le Ajna chakra, transforme la vie. En effet, c’est plus une pratique spirituelle que physique et une concentration complète lors de la pratique des asanas de yoga active l’énergie du troisième œil. Cela va alors développer une forte qualité intuitive.

Pour activer le chakra du troisième œil, vous pouvez opter pour le Shirshasana. Il fait partie des asanas qui activent le chakra et restent aussi très bénéfiques pour améliorer la fonction cérébrale et tous les organes sensoriels de la tête. Cette asana stimule et régule à la fois tous les systèmes corporels et aide à contrer les problèmes de la ménopause.

La technique de la respiration et l’Ajna Chakra

Pour activer le Chakra du troisième œil, la respiration pleine conscience constitue aussi un moyen  à la fois simple et efficace. Pour cela, nous vous invitons à vous assoir dans une pose méditative et confortable en prenant grade à ce que votre colonne vertébrale soit allongée. Ensuite, fermez vos yeux et concentrez toute votre énergie sur votre troisième œil et portez votre attention sur votre respiration. Puis imaginez une lumière positive entrer dans votre chakra du troisième œil sur chaque inspiration. À chaque expiration, laissez toutes les pensées négatives s’éloigner de vous. Pendant tout le processus, assurez-vous que votre corps soit entièrement détendu et effectuez l’exercice pendant au moins 5 minutes.

Le chant du mantra des graines

Pour activer votre Ajna chakra, vous pouvez aussi vous concentrer sur l’emplacement du chakra et chanter le mantra de graine d’Om. Nous vous invitons alors à vous assoir en optant pour une posture méditative et confortable tout en assurant que votre colonne vertébrale soit bien droite. Ensuite, chantez mentalement le mantra « Om » lentement et avec une pleine conscience. Continuer cet exercice aussi longtemps que vous êtes à l’aise.

Quelques affirmations positives pour le Chakra du troisième œil

Les affirmations constituent aussi un moyen efficace pour activer votre Ajna Chakra. Voici quelques exemples d’affirmation que vous pouvez pratiquer :

• « Je peux manifester la vision ».
• « Mes pensées sont claires »
• « L’égo n’obscurcit pas ma pensée »
• « Je suis ouvert à ma sagesse intérieure »